Chaleco de electroestimulación o chaleco futurista da igual como se le quiera llamar pero es la forma más novedosa de entrenamiento de la que todo el mundo habla, un sistema de entrenamiento integral EMS que utiliza impulsos de corriente eléctrica a través de un chaleco especial.
EMS significa "Estimulación eléctrica muscular",EMS utiliza este principio natural para llegar a las capas musculares más profundas que son difíciles de activar por medio del ejercicio convencional, pues bien este chaleco suministra estímulos adicionales al músculo desde el exterior,siendo mucho más avanzado que la electroestimulación que todos conocemos ya que no te quedas tumbado en la camilla.
Este chaleco está pensado para ponértelo mientras entrenas recibiendo los músculos doble estimulación, produciendo resultados muchos más eficaces que con entrenamientos convencionales, durante las sesiones personal especializado controla cada grupo muscular mediante el ajuste de la intensidad adaptado a cada persona.
El tiempo de cada entrenamiento se reduce el 80% y sus efectos se multiplican por 10, unos 20 minutos equivalen a 3 o 4 horas de entrenamiento convencional, se llegan a tonificar más de 350 músculos a la vez además se produce un consumo calórico importante de unas 1.000 calorias por sesión, muy eficaz para la celulitis y la fláccidez dos de los problemas que más nos quejamos las mujeres, hay programas específicos para ayudar a eliminar este problema, la máquina tiene un programa anticelulítico donde se tonifica también la musculatura para que los tejidos blandos se endurezcan, sobre todo glúteos, abdomén, muslos.....
Muy recomendado para gente que no acostumbra a hacer ejercicio como para deportistas de élite ya que la intensidad se adapta y las sesiones son siempre supervisadas.
No es recomendable para mujeres embarazadas, personas con prótesis, epilépticos y personas con marcapasos.
Otra de las ventajas de este tipo de entrenamiento es que en apenas dos minutos la temperatura del cuerpo alcanza unos valores óptimos para obtener el mayor rendimiento en la sesión cosa que se consigue en los entrenamientos convencionales a los 25 minutos, durante la sesión el trabajo muscular es muy elevado y de calidad con el chaleco conseguimos una activación muscular entre el 90% y el 100% y con entrenamiento convencional el músculo trabaja un 30% la diferencia es abismal de ahí su éxito, se pueden realizar más repeticiones al no producir fatiga del sistema nervioso.
RECOMENDACIONES
Para aquellas personas que quieran probar una forma de ejercicio muy eficaz y dispongan de poco tiempo, aquellas personas con sobrepeso y grasa localizada ya que funde la grasa, problemas de celulitis los resultados en estos casos se ven pronto a partir de la tercera y cuarta sesión, fláccidez tanto a nivel muscular como de tejido, muy recomendado para recuperarse después de un embarazo, deportista profesionales que quieran mejorar su rendimiento, problemas de articulaciones, malas posturas etc......
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